Женская интимная гигиена

Женская интимная гигиена

Здоровье – дело, требующее особого внимания, особенно женская интимная гигиена. На первый взгляд, кажется, что это не подразумевает ничего сложного. Но как показывает практика, женщины во время гигиенических процедур нередко допускают ошибки, которые приводят к нарушению нормальной микрофлоры половых органов и увеличению риска заражения инфекционными заболеваниями. А мужчины и вовсе могут пренебрегать простыми правилами гигиены. В данном обзоре мы разберем, что нужно ежедневно делать женщинам, чтобы этот деликатный момент не испортил радости жизни.

Как правило, микрофлора здоровой женщины – кислая с pH от 3,8 до 4,5. Оптимальную среду ей обеспечивают лактобактерии. Если же во влагалище начинают доминировать «плохие» бактерии, развивается дисбактериоз, характеризующийся повышением уровня рН до 6.0 единиц и более.
Рост числа вредных бактерий может быть вызван несколькими причинами — неправильной гигиеной, появлением у женщины нового сексуального партнера, менструацией, ношением узкой и сковывающей одежды, большим количеством половых партнеров, приемом антибиотиков.

Женская интимная гигиена — основные правила

1. Желательно подмываться, как минимум, 2 раза в день, утром и вечером. Также врачи рекомендуют женщинам принимать душ до и после интимной близости.
2. Предварительно мойте руки с мылом. Не используйте губки и мочалки, чтобы не травмировать слизистую оболочку половых органов. Моемся только рукой и только проточной водой, направляя струю воды спереди назад, чтобы не заносить бактерии с анального отверстия на половые органы.
3. В любое время года нужно использовать только теплую воду.
4. Среда влагалища обязательно должна оставаться сухой, ведь сочетание влаги, темноты и тепла создает благоприятные условия для размножения «вредных» бактерий. Поэтому очень важно пользоваться мягким полотенцем, предназначенным именно для интимной зоны. Вытираться нужно аккуратными промакивающими движениями.
5. Для очищения выберите специальное средство для интимной гигиены вместо обыкновенного мыла, которое нарушает естественную кислую среду. Причем к выбору такого средства нужно подойти с особой тщательностью.

Выбор средства для женской интимной гигиены

В настоящее время ассортимент довольно широк. Для интимной гигиены специалисты советуют отдавать предпочтение мягким мыльным средствам, в составе которых нет химических или ароматизированных добавок. Они должны содержать следующие компоненты:

  • молочную кислоту, помогающую поддерживать нормальную микрофлору;
  • экстракт ромашки, обладающий ранозаживляющими свойствами, снимающий жжение и зуд;
  • экстракт календулы, имеющий противовоспалительные свойства;
  • экстракт шалфея, оказывающий антисептическое действие;
  • экстракт хвои, устраняющий зуд, неприятный запах и уменьшение количества выделений;
  • экстракт череды, обладающий бактерицидными свойствами;
  • алоэ вера или пантенол (провитамин B5), успокаивающие и увлажняющие кожу.

Все эти натуральные компоненты не только помогают поддерживать чистоту, но и оказывают целебное действие, снимая дискомфорт. Наиболее эффективными средствами для интимной гигиены являются гель и крем-молочко. Назначение первого – очищение, второго – увлажнение и устранение раздражения.
Желательно ежедневно использовать оба средства. Например, утром — крем-молочко для гигиены тела «Нега» (интимный), а вечером – интимный гель «Нега».
В состав обоих продуктов входит молочная кислота и полезные компоненты растительного происхождения, крем-молочко дополнительно содержит пантенол (провитамин B5), кроме того, его можно применять перед купанием в бассейне, либо сразу после водных процедур.

Дополнительные советы:

  1. Обычная ежедневная гигиена предполагает только подмывания. Если женщина здорова, спринцевание (промывание влагалища водой) не требуется. Такую процедуру может назначить только врач в лечебных целях. Постоянное спринцевание приводит к нарушению рН влагалища, появлению сухости слизистых оболочек. Все это может привести к бактериальному вагинозу и спровоцировать развитие воспалительного процесса. После интимной близости достаточно только обмыть половые органы водой. Спринцевание особо опасно при беременности и менструации, во время которой врачи не рекомендуют даже принимать ванну.
  2. В критические дни гинекологи советуют отдавать предпочтение прокладкам, а тампоны применять только в особых случаях. Менять и тампоны, и прокладки нужно каждые 4 часа, во избежание развития воспалительного процесса.
  3. Отдельного упоминания заслуживают ежедневные прокладки. Несмотря на популярность этого средства гигиены, врачи не рекомендуют использовать их каждый день, а только в дни овуляции или последние дни месячных, когда выделения мажущие и скудные, меняя прокладки каждые 3-4 часа. Выбирайте «дышащие», не ароматизированные средства хорошего качества. Для сохранения здоровья лучше надевать трусики из натуральных материалов и просто стирать их.

Надеемся, эти советы помогут Вам сохранить здоровье и избежать многих женских проблем.

В качестве завершения нашего обзора пожелаем Вам, дорогие дамы и господа, любить себя, следить за своим здоровьем и заботиться как о личной, так и гигиене своей половинки.

Автор — Косметика Макошь.

Компания Ланкави является официальным дистрибьютором натуральной косметики Макошь. Хотите покупать косметику ТМ Макошь по оптовым ценам? Зарегистрируйтесь на сайте  ->>  optsoap.ru 

 

Понравилось?

Хотите покупать натуральную косметику по оптовым ценам?Зарегистрируйтесь на официальном сайте >> OPTSOAP.RU